15 būdų susitvarkyti, kai jūs ir jūsų bestie nebesate draugai

Draugų išsiskyrimas čiulpia. Palauk, laikykis, performuluokime: jie suuuuuuuuuck. Niekas nėra blogesnis už geriausio draugo praradimą, nesvarbu, ar tai buvo didžiulės kovos metu, ar ilgo, lėto išnykimo rezultatas. Nesvarbu, kas nutiko, štai kaip elgtis.

1. Pripažink žūtbūtį. Jūs, vaikinai, ilgą laiką buvote nuostabiai artimi. Galbūt net pasijutote seserimis. Nuo to pereinant kurį laiką bus skaudu, ir dėl to liūdėti dėl to gerai. Nėra prasmės apsimesti, kad tai nėra blogiausia. Kai kurios merginos netgi apibūdina artimos draugystės pabaiga yra blogesnė nei išsiskyrimas .



2. Bet patikėk, kad tunelio gale yra šviesa. Net jei laiminga ateitis be jūsų bestie dabar skamba neįmanoma, patikėkite mumis, taip gali atsitikti. Kada nors gyvenime turėsite dar tiek neįtikėtinų žmonių. Sunkiausia yra tikėti, kad tai įvyks, ir valdyti kiekvieną dieną, kol taip nutiks.



3. Atsispirk norui iš karto sutvarkyti draugystę. Gali būti, kad bet kokia problema, kuri kilo tarp jūsųdviejų, netrukus paspruks ir jūs vėl būsite draugai. Bet norint pasiekti tą tašką, jums gali prireikti šiek tiek laiko ir vietos, kol abu būsite pasirengę vėl draugauti. Atstumas nuo to, kas sumažėjo, gali padėti jums paaiškinti - ir iš naujo įvertinkite, ar antrasis draugystės raundas yra tai, ko jūs netgi norite.

4. Įsitikinkite apie savo bendrus draugus . Verta būti tokiais: „Ei, Haley ir aš dabar iš tikrųjų nesame artimi“. Tokiu būdu jie žinos, kad neprašys jūsų abiejų pabūti vienu metu, ir gali padėti išvengti nemalonių akimirkų.

5. Bet NEVILKKITE į kovą savo bendrų draugų. Nors gali būti viliojanti iškrauti savo jausmus ir pranešti jiems, kas iš tikrųjų nutiko tarp jūsų ir buvusio jūsų bestie, neverta. Gandai turi nemalonų būdą išeiti, net jei savo draugais pasitikite 300 proc. (Kažkas visada gali jus nugirsti arba netyčia išsiųsti jūsų niekingo teksto ekrano kopiją.) Tai yra tada, kai „FaceTime“ esate geriausias stovyklos draugas arba senas kaimynas, persikėlęs į Floridą, ir išsiskiriate. Jei šiukšliadėžėje kalbėsite apie buvusį BFF su savo bendra draugų grupe, pastatysite juos į tikrai nepatogią padėtį. Nenorite priversti jų rinktis tarp judviejų.



Drabužiai, avalynė, kojos, kelnės, džinsiniai audiniai, džinsai, viršutiniai drabužiai, marškinėliai, gatvės mada, madingi aksesuarai, „Splash News“

6. Išsiaiškinkite žaidimo planą. Šį savaitgalį yra vakarėlis, į kurį jūs mirštate eiti, bet žinote, kad ji taip pat dalyvaus. Ką tu darai? Viskas, ko jums reikia, yra vienas geras draugas šalia, kad išgyventumėte. Padarykite tai per naktį, kai jums reikia, atsiremdami į tą draugą, tačiau atsispirkite norui mesti šešėlį buvusiam draugui. Pradinė drama tiesiog blogai atsispindi tu . Verčiau pasiūlyk jai mandagų „labas“ ir judėk toliau.

7. Darykite viską, kad jūsų bendri užsiėmimai būtų mažiau nepatogūs. Jei jūsų vietos nėra paskirtos, perjunkite vietą, kurioje sėdite, kad nereikėtų valandą praleisti alkūnėmis. Jei susibursite į grupės projektą, geriausias būdas susitvarkyti - būti mandagiam (net jei ir viduje, verčiau persikelti į Sibirą nei leisti laiką su ja). Šansai yra geri, kad jei klasės nepaversi karo zona, ji taip pat to nepadarys.

8. Pabandykite pabūti atskirai su žmonėmis iš jūsų bendros draugų grupės. Kai esate toje pačioje draugų grupėje, gali būti ypač sunku atsiriboti nuo buvusio geriausio draugo, neatsiribojant nuo likusios grupės. Jei bendraudami kartu jaučiate nemalonumus, pabandykite pabūti mažesnėse grupėse arba atskirai. Pradėkite nuo kito grupės nario, su kuriuo esate artimiausias. Dinamika „vienas prieš vieną“ leidžia jums perkirsti visas BS ir sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu: jūs ir jūsų draugas. Pripažinkite, kas vyksta priekyje („Aš žinau, kad šiuo metu viskas taip nepatogu, bet aš neketinu tavęs tempti į jo vidurį“), tada pereik prie visko, ką paprastai darai vaikinai, norėdami linksmintis. Galite išsiaiškinti, kad draugų grupė jūsų nesutriko - jie tiesiog jaučiasi nepatogiai dėl kritimo tarp jūsų ir jūsų geriausio ir nėra tikri, kaip elgtis.

9. Atkreipkite dėmesį į savo emocijas. Šių „vienas prieš vieną“ pasimatymų metu įvertinkite, kaip jaučiatės. Ar džiaugiatės būdamas ten? Galbūt atrasite, kad išaugate iš draugų grupės ir norite palaikyti kitokią draugystę. Tai sunku suvokti vienu metu, bet palikti situaciją, kuri nebeveikia, galų gale gali būti labiausiai išlaisvinantis jausmas.

10. Išsikalbėk. Pokalbis (arba du, trys ar 10) su mama, broliu ar seserimi ar draugu (jei tik tas draugas nėra tavo buvęs kitas draugas) gali pakelti didžiulį svorį nuo tavo krūtinės. Jei jaučiate, kad negalite atsiverti savo gyvenimo žmonėms dėl draugo išsiskyrimo arba liūdesys yra gilesnis nei tai, ką galite susitvarkyti patys, yra visiškai normalu ir sveika kreiptis į mokyklos patarėją ar terapeutą.

Kambarys, baldai, svetainė, interjero dizainas, sofa, stalas, namai, žurnalinis staliukas, sėdėjimas, patogumas, Laisva forma

11. Išplėskite savo ratą. Jei turite visus savo draugus su buvusiu geriausiu draugu, iš pradžių gali būti sunku pabūti kartu. Apsvarstykite galimybę išplėsti savo socialinį ratą. Tai neturi būti didelis nepatogus dalykas. Žinote tą merginą, kuriai visada pranešate, kai pamiršote užsirašyti namų namų darbus? Paklauskite, ar ji nori po mokyklos kartu griebtis ledų (ir jei viskas bus blogai, visada galite nusiskųsti, kiek keista yra jūsų istorijos mokytoja). Tai neturi reiškia, kad jūs turite atsisveikinti su savo senais draugais, bet kai jums sunku, kartais daug gali padėti surasti naujų patikimų draugų.

12. Išbandykite ką nors naujo. Nuobodulys kelia liūdesį. Treniruokitės už 5K, pasiimkite darbą po pamokų, savanoriaukite, pagaliau paleiskite tą grožio kanalą „YouTube“, gaukite stipendijų paraiškas. Buvimas užsiėmęs padės išgyventi buvusią bestie ir dramą, apimančią jūsų kovą. O jei atsitiks, kad ledo ritulio treniruotėse sutiksite savo naują bestie, tuo geriau.

13. Žemai laikykitės socialinių tinklų. Atėjo laikas atnaujinti savo profilio nuotrauką iš nuotraukos, kurią nufotografavote, į solo kadrą, kuriame atrodote nuostabiai. Tuo metu nekankinkite savęs, nuolat tikrindami jos instas ir kurį laiką stebėdami visus jos spragtelėjimus. Nesilaikymas gali atrodyti itin šiurkštus, todėl pasitikėkite šiuo žarnynu: ar tai draugystės smūgis, ar jūs abu už gerą? Ar dėl jos įrašų nebuvimo jūsų kanaluose būtų labai pagerinta jūsų psichinė sveikata, ar dėl to kilusi drama gali būti neverta? Jos nesekimas gali būti būtent jums reikalingas sprendimas, tačiau prieš paspausdami šį mygtuką turėtumėte gerai pagalvoti. Šiuo klausimu nenaudokite socialinės žiniasklaidos, kad išvengtumėte savo nuoskaudų ar žinučių, skirtų jai. Į savo dramą nereikia įtraukti visų savo pasekėjų.

14. Apsvarstykite, ar jūsų draugystę verta išsaugoti. Ar tai draugystė, kurią vieną dieną galbūt norėsite išgelbėti, kai abu turėsite vietos vienas kitam ir laiko kovai įveikti? O gal šis draugas yra toksiškas? Išsiaiškink čia .

15. Gyvenk savo gyvenimą. Negalite visko sustabdyti. Galbūt planavote sėdėti supamose kėdėse ir gurkšnoti limonadą su savo bestie, kai jums bus 100 metų. Liūdna leisti šias svajones. Bet kai pereisite iš draugystės, kuri nebeveikia, jūs taip pat suteikiate sau vietos rasti tvirtą, nuostabų draugystę, kuri yra dar geresnė. Atsineškite tas supamas kėdes.

Šis turinys yra importuojamas iš „Facebook“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje. Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus.